비건이란? 비건 라이프스타일의 모든 것
비건이란, 단순히 식단의 한 종류가 아니라, 윤리적이고 환경 친화적인 삶의 방식을 의미해요. 요즘 비건에 대한 관심이 높아지면서 많은 사람들이 비건 식단을 시도하고 있죠. 하지만 비건이란 무엇인지, 왜 사람들이 비건이 되고 싶어하는지에 대해 잘 모르시는 분들도 많을 것 같아요. 오늘은 비건의 정의와 그 배경, 그리고 비건 라이프스타일의 다양한 측면에 대해 알아보도록 할게요.비건의 정의비건의 기본 개념비건이란, 동물성 제품을 전혀 섭취하지 않는 식단을 의미해요. 즉, 고기, 생선, 유제품, 계란 등 모든 동물성 식품을 배제하고, 식물성 식품만을 섭취하는 것이죠. 비건은 단순한 식단을 넘어, 동물의 권리와 환경 보호를 중시하는 삶의 방식을 포함해요.비건과 채식의 차이비건과 채식은 비슷해 보이지만, 큰 차이가..
2024. 9. 24.
